小腹有包块、疼，可能是粪便堆积、阑尾周围脓肿、肠梗阻、卵巢囊肿、子宫肌瘤等因素引起的，可以在医生的指导下通过日常调理、药物治疗的方式治疗。具体分析如下：
1.粪便堆积：如果长期吃干燥的食物，例如小麦、鸡蛋、牛肉等，可能引起大便干燥，导致大便长期堆积，从而形成硬结，用手触摸小腹会有硬块感，常伴有按压痛。建议多摄入水，适量吃香蕉、雪梨、黄瓜等食物缓解不适。
2.阑尾周围脓肿：如果患者本身患有阑尾炎，右下腹一般能摸到明显的包块，常伴有疼痛。患者需遵医嘱使用注射用头孢他啶、注射用头孢哌酮等药物缓解病情。
3.肠梗阻：肠粘连、肠腔堵塞、肠道疾病等原因容易引起肠梗阻，出现小腹有包块、按压痛、发热等症状。患者可在医生指导下使用麻仁丸、开塞露、西沙必利胶囊等药物进行治疗。
4.卵巢囊肿：由于遗传因素、内分泌失调等引起，可能导致以上症状。患者可以在医生指导下使用红金消结片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行治疗。
5.子宫肌瘤：该疾病与遗传因素、雌孕激素水平变化等有关，可能导致以上症状。患者可以在医生指导下使用注射用醋酸亮丙瑞林微球、醋酸曲普瑞林注射液等药物进行治疗。
建议及时前往医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
