在哺乳期感冒一般情况下可以吃感冒清热颗粒。感冒清热颗粒属于中成药，具有疏风散寒、解表清热的作用，主要用于风寒感冒引起的头痛、发热、关节酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咽干等症状，感冒清热颗粒不是适合所有的感冒类型。感冒清热颗粒不属于哺乳期禁用的药物，在哺乳期服用感冒清热颗粒，一般情况下不会对孩子的生长发育造成影响，但是在哺乳期感冒服药比较慎重，有些药物的成分会随着乳汁进入宝宝的体内，宝宝的肝脏发育不成熟，不能代谢这些化学物质可能会诱发中毒，女性在哺乳期间感冒也可以口服板蓝根，或者是双黄连口服液等控制感冒的症状。

哺乳期要注意加强优质蛋白质、脂肪、热量、矿物质、维生素的摄入，尤其是优质蛋白质的摄入，比如瘦肉、牛肉等可以补充蛋白质，还可以补充铁元素。可以给宝宝提供足够的营养物质促进生长发育，还可以减轻宝宝在2-3个月的时候出现的生理性贫血，也可以减轻宝宝患缺铁性贫血的概率。哺乳期注意保证水分的摄入，避免影响乳汁量的分泌，还需要尽可能让宝宝多吸乳房刺激乳汁的分泌，避免出现乳汁分泌少、宝宝进食不足的情况，哺乳期不能吃辛辣刺激的食物，比如不能吃火锅，不能吃辣椒、葱、姜、蒜等，也不能吃凉的食物，如果吃刺激的食物，容易引起宝宝上火，吃凉的食物，比如刚从冰箱里拿出的水果，容易引起宝宝腹泻等症状，哺乳期更不能乱吃药物，对宝宝也有影响，平时注意睡眠充足，不要熬夜，不要过度劳累，建议最好定期体检，如果哺乳期需要服用药物，最好及时停止哺乳。