为有效做好感染者科学分类收治工作,依据国家《新冠病毒感染者居家治疗指南》,对于轻症和无症状感染者,没有基础性疾病或者基础性疾病处于稳定期的人群,可以进行居家自我照护。特印发指南,提示如下:
一、个人防护
使用人群及用法、用量:
1、用法用量按照药品说明书服用;
2、特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群,建议在医生指导下服用;
3、中药和西药间隔半小时服用;
4、药品中含有相同药物成分的,不建议重复使用;
5、如果症状较轻,可以不吃药。
五、中医食疗
(一)普通人群
党参山药陈皮粥
组成:党参10克、山药20克、陈皮5克、大米100克。
功效:健脾渗湿,益肺生津
适宜人群:普通人群适用,气虚体质者尤其适宜。
制作方法:将党参、山药洗净切小丁,大米洗净,加入适量水同煮,煮开10分钟后,加入洗净的陈皮,再煮20分钟至大米烂熟即可。
(二)新冠肺炎无症状或轻症人群
1、风寒外感方
组成:葱白30克、紫苏叶10克、生姜30克、大蒜20克、香菜30克。
功效:解表散寒、温中止呕。
适宜人群:有轻微恶寒发热、咳嗽、恶心呕吐、食欲不振、便溏等症状者。
制作方法:煎煮10-15分钟,取汁液,加红糖少许服用。
2、风热外感方
组成:白萝卜100克、鱼腥草根30克、冬瓜50克、白茅根30克。
功效:清热解毒,下气润肺。
适宜人群:肺热咳嗽,伴有咽痛咽干等症状者
制作方法:将上述原料洗净,放入炖盅内,文火煎煮30分钟。
(三)新冠康复期人群
黄芪五味粥
配料:黄芪9克、五味子5克、大枣5枚、大米50克。
做法:所有配料加2000毫升水煮沸,转小火煮至黏稠,热饮。
功效:补虚升阳,益气生津。
适用人群:适用于新冠康复期乏力、虚弱、口干等证人群,亦适合平时易疲劳、易出汗、容易感冒者。
(四)日常预防
1、食疗茶饮
白菊花(胎菊,贡菊)9克/日,加水适量,大火烧开小火煎煮15分钟,调入红糖适量(注意血糖高患者则不必调入红糖),每日一剂,每日只服用一次,晚饭后临睡前温热饮用,白天不服用。
2、居家食疗小妙方
无症状或轻微鼻塞:新鲜柠檬泡温水喝。
发热无汗:红糖20克+生姜3片+葱白2段+水300毫升煮沸热饮。
干咳:生梨挖空+冰糖+水炖(可以加百合或杏仁粉或金银花),或三四个金桔煮水代茶。
六、转诊治疗
如出现以下情况,可通过自驾车、120救护车等方式,转至相关医院进行治疗。
(一)呼吸困难或气促。
(二)经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃,超过3天。
(三)原有基础疾病明显加重且不能控制。
(四)儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
(五)孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状,或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。