一周前的天气虽然立秋了，但还是湿热难耐，所以当我出诊的时候，诊室里一下午都开着空调。没想到的是，在快结束的时候，我的小腹竟然开始有些许不适。

当时就在想，可能是受凉了。不过也没有太在意，因为原来也有过这样的时候，之前离开空调环境后很快就缓解了，所以这次也没当回事儿。

但是看完病人下班时竟然开始腹泻了。于是我又安慰自己：没事儿，受凉嘛，拉几次就好了。但没想到的是回家路上，肚子依然很不舒服，回家后我就直奔厕所。

到晚上8点的时候，开始觉得手脚发冷，但是其它地方觉得热，并且出现了头晕、呕吐。量体温出现低烧，37.5℃。

我想:哟，这不只是简单的受凉了，这是出现胃肠感冒了。

在这个立秋了的伏天，我竟然也中招了！想一想明天还要到几十公里外的燕郊去出门诊，我心里急了，一定要赶快把它解决掉。

我仔细地想了想，今天中午吃的饭菜应该是没问题的，不会导致腹泻，也没有再进食其它食物，只是下午有吹空调不适的感觉，所以我判断，自己应该是胃肠感冒了。

看自己的舌苔，舌淡苔白，确定风寒无疑。所以我赶快搬出家庭小药箱，但找藿香正气胶囊未果，只发现了感冒清热冲剂。

但为了减轻身体的不适感，于是就先吃上感冒冲剂。之后感觉还是浑身没劲儿，头晕，并且自觉身上很热。

之后又跑了两趟厕所，稀水便。由于跑厕所的频率有点多，浑身无力的我竟蹲在厕所起不来。于是我又接着翻药箱，竟然发现了藿香正气胶囊。哦！太棒了，正好可以来四粒！

这些解表散寒祛湿的药用了，为什么还难受呢？又请非专业人士进行了背部刮痧，主要是顺着督脉、两侧膀胱经进行，自己又刮了前臂和头颈部。

似乎好了一点点。还是头晕手足凉，想一想：还是自己的正气不足。

提高正气：喝粥。

立马吩咐下去：煮一锅小米粥！至米烂汤浓，趁热喝了下去，然后盖上被子躺着。这时候，觉得自己双侧手心、足心发热，已经没有刚才手脚冰凉的感觉了，并且逐渐感觉有些燥热，同时还有些汗出。

嗯，这下有希望好了，可以明天去正常地上班了。我终于踏实了，于是在微微的出汗中踏实地迷迷糊糊睡去......

早晨醒来，已没有了头疼发烧，也没有恶心、腹泻，只是稍微一动，后背肌肉疼痛。看来昨天的治疗“组合拳”很有效果啊！继续喝小米粥，增进体力，继续吃藿香正气胶囊，然后踏上了上班之路。

一路上，虽然身子有点发软有点飘，脑子有点混沌，但是情况是越来越好了，历经两小时四十分钟的地铁路程后，终于到达燕山，开始了平凡而美好的一天。

下面说重点：

捋捋治病思路哈～

1、认真确认确实是因为受凉引起，所以，用了感冒冲剂和藿香正气胶囊。轻症也可以只用藿香正气。

2、西医的治疗思路是病因治疗和对症治疗，止泻可以用蒙脱石散，蒙脱石是一种矿物质，具有非常强的吸水性和阳离子交换作用，应用广泛，医用蒙脱石散就是一种应用。但我这次没有用。

3、中医用了藿香正气散，有解表化湿，理气和中之功，简直就是不战而屈人之兵，神奇地就止住了腹泻和呕吐，兼有解表退热作用。

4、刮痧：具有调气行血，祛邪排毒的作用，与口服药物配合祛邪，同时行气活血，为祛邪打开通路。

5、温服小米粥，就是要鼓舞胃气，扶助正气，祛邪外出。所以，用上述方法以后，这时候增加正气，就开始微微出汗，出现柳暗花明又一村景象。

欧耶，您学会这一招了吗？！