对于腰肌劳损，主要还是由于过度劳累或者受凉等原因，使得肌肉持续的处于紧张状态，劳累从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起的腰肌的酸痛，这就是腰肌劳损。

一般膏药的话，还是外用一些活血化瘀的膏药，比如说狗皮膏药、活血止痛膏都可以的，但是在保证对膏药不过敏的前提下，才可以外用一些活血化瘀膏药的。

膏药是一方面，对于促进腰肌劳损最好的办法，还是需要严格得注意休息保护，劳累受凉就会加重症状，不利于恢复的。

另外，对于这样的病人还是可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗的，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰肌。

另外可以睡硬板床，这些办法都是可以改善症状的，也可以用热水袋热敷，也可以促进腰肌劳损的恢复的。

腰肌劳损没有特效药，也不能短时间内治愈，需要长期调理，以及长时间使用外用膏药贴敷才能获得理想的治疗效果。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？其实温摩膏对腰肌劳损有不错的疗效，其具体药品参数如下：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒