中年人骨折吃点什么有助恢复

一般情况下，中年人骨折后吃高蛋白食物、含钙食物等有助恢复，遵医嘱吃云南白药胶囊、舒筋活血片等药物有助恢复。具体分析如下：一、食物1、高蛋白食物：蛋白质是骨骼生长和恢复的基础，通过摄取高蛋白食物可以增加骨骼的密度和强度，如鱼类、蛋类、豆类、牛肉等。2、含钙食物：

舒筋活血片和活血止痛片的区别有哪些

舒筋活血片和活血止痛片都属于中成药，但二者在成分、功效、主治等方面存在一定的区别，建议患者遵医嘱用药。1.成分：舒筋活血片通常包含红花、络石藤、伸筋草、狗脊等药材，活血止痛片一般包含当归、冰片、三七、乳香等药材，二者的成分存在明显差异。2.功效：舒筋活血片的功

运动完隔两天肌肉才酸怎么回事，怎么办

运动完隔两天肌肉才酸一般是体质因素、无氧运动、长时间没有锻炼、运动量过大、肌肉拉伤等原因，一般可结合原因采取改善措施。1、体质因素：每个人的体质不同，肌肉酸的时间也会不一样，运动后出现酸痛属于正常，休息以后会逐渐缓解。2、无氧运动：运动的时候挑选的是无氧运动，

身体受伤的部分发紫了怎么办

身体受伤的部分发紫了，可能是受到外部创伤引起的，导致皮下出现瘀血的症状。患者可以通过日常护理、冰敷、热敷、针灸、药物治疗等方法改善，能够使症状快速缓解。1、日常护理：在此期间，患者要加强局部的护理工作，保持局部卫生的清洁与干爽。2、冰敷：在发病的48小时内，可