一般情况下，抽完筋的小腿好几天走路都疼可能是乳酸堆积、肌肉劳损、缺钙等因素引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
王亮
副主任医师 骨科 山东大学齐鲁医院 三甲
一般情况下，脚脖子凉可能是天气过冷、脚崴伤、气血不足等原因，具体分析如下：
王强
副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲
一般情况下，按摩后是可以贴膏药的，但应选择合适的膏药。具体分析如下:
陈秀杉
副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 三甲
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。相关调查显示，有慢性疼痛经历的人约占世界总人口的20%-30%，疼痛患者失眠率达27%，社交失能率49%，抑郁发病率60%。可见慢性疼痛对患者的影响是巨大的。中国中医科学院望京医院骨关节科主任陈卫衡解释道：“慢性疼痛是指一种持续时间较长(疼痛持续超过1个月)的疼痛综合征，包含疼痛超过损伤愈合所需的一般时间，或疼痛持续复发等。慢性疼痛作为一种比较普遍的社会病，严重影响了患者生活质量，给社会造成巨大损失，因此受到了越来越高的关注。”
陆斌
副主任医师 骨科 马鞍山市人民医院 三甲
终板炎是一种无菌性炎症。患者通常可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、云南白药膏、通络祛痛膏、麝香壮骨膏等药物来缓解不适。具体分析如下：1.氟比洛芬凝胶贴膏：氟比洛芬凝胶贴膏有消炎、镇痛的效果，对终板炎引起的腰痛症状有一定的缓解作用。2.消痛贴膏：消痛贴膏是
腰椎间盘突出是各种原因引起的椎间盘突出，以压迫神经引起腰腿痛为主要表现。可以考虑膏药保守治疗，可以选择氟比洛芬巴布膏或者消痛贴膏、骨痛贴膏等膏药。腰椎间盘突出患者，平时要注意个人的生活习惯，尽量避免反复弯腰、劳累、重体力劳动，拾物的时候最好蹲下拾物，避免弯腰拾
腰椎间盘突出，如果早期急性发作期，腰部突然间疼痛比较厉害的话，建议用吲哚美辛巴布膏，或者是冷服帖，这两种药膏都是以西药的成分为主，能够缓解局部的急性疼痛。而等疼痛缓解之后，或者是进入了疼痛的中后期，引起慢性疼痛的情况下，可以用一些祛风除湿，活血通络的药膏，例如
腰肌劳损可使用消痛贴膏、代温灸膏、蟾乌凝胶膏等中药膏，还可用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等西药膏缓解局部不适。腰肌劳损在临床较常见，主要症状是局部腰痛，和长期久坐、久站，以及弯腰时间过长有关。一、中药膏：1、消痛贴膏：主要成分有独一味、水牛角、姜黄、花
腰肌劳损在中医属于腰痛的范畴，可以贴强腰壮骨膏、消痛贴膏、麝香活血化瘀膏等膏药，但是否能恢复需根据患者的个人体质、病情等决定。1.强腰壮骨膏：由杜仲、续断、木瓜、葫芦巴、牛膝、三七、桂枝、松节组成。用于肾虚腰痛，腰肌劳损以及陈旧性软组织损伤。孕妇禁用。本品为外
腰肌劳损在中医中属于腰痛的范畴，可使用活血化瘀、止痛的膏药进行治疗，如千山活血膏、消痛贴膏、香桂活血膏等。1.千山活血膏：具有活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛的功效。用于肌肤、关节肿胀，疼痛，活动不利，以及跌打损伤，腰膝部骨性关节炎见上述证候者。少数患者用药后可出
