胸锁乳突肌反复疼痛可能是过度紧张、受凉、运动方式不正确、外伤、颈椎病等因素所致，一般可结合原因采取改善措施。1、过度紧张：长期处于紧张和焦虑状态，可能会出现神经过度兴奋的情况，导致局部肌肉频繁收缩，进而引起疼痛，此时通常可以放松身体，适当休息，以此减轻症状。2

膝盖通常指膝关节。一般情况下，膝关节只能弯曲90度，再弯曲就会疼，可能是过度使用、外伤、半月板损伤、滑膜炎、膝关节炎等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性处理。1、过度使用：如过度使用膝关节或进行剧烈运动，可能会导致膝关节周围的肌肉和韧带受伤，从而引起疼痛。

很多朋友都用过麝香跌打风湿膏，也有一些朋友由于自身症状的需要，想长期使用它。那么，长期使用麝香跌打风湿膏对身体有损害吗?麝香跌打风湿膏的主要成分有：麝香、独活、香加皮、海风藤、苏木、海桐皮、延胡索、生川乌、生草乌、威灵仙、血竭、木香、乳香、没药、乌药、红花、当归、熟地黄、地黄、麻黄、牛膝、薄荷脑、冰片、樟脑、桉油、肉桂油、丁香罗勒油、水杨酸甲酯等。因此，麝香跌打风湿膏是一种中成药，它的治疗风湿痛、