一天到晚没精神感觉很疲劳怎么办？用它把你流失的元气补回来

“好累啊”这三个字感觉都成了现代人的口头禅了，每天都离不开这三个字。如果你一天到晚总是无精打采，干什么都提不起来精神，懒懒的不想动，连说话都觉得费劲儿。那你十有八九是气虚了。那气虚到底说的什么呢？在中医理论中，气是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，它推动着

气虚怎么补效果好？实用方法与建议

在中医理论中，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，由于先天禀赋不足或后天起居作息不规律、工作超负荷等原因，很多人出现了神疲乏力、精神萎靡、少气懒言等气虚的情况。如果长期气虚不能及时得到纠正，那么最终可能发展成为一种亚健康的状态，甚至引发一系列健康问题。

气虚怎么办？一个中成药，让你精神充沛

如果你平时什么都不想做，只想躺着不动，还经常觉得浑身无力，很多时候，我们可能会认为这是自己太懒了，但实际上，这很可能是气虚在作祟！气虚，是中医里常见的一种身体状态。气，在中医理论中起着推动、温煦、防御等重要作用。当人体气虚时，就如同汽车失去了足够的动力燃料，身

白天上班犯困没精神怎么办？一招让你告别疲劳，恢复精神

生活中，有这样一类人：明明晚上睡了8-9小时，可是白天上班却仍然感到昏昏欲睡、没有精气神，即便是坐着也打盹。各种理化检查都做了却查不出问题，为什么会出现这种状况呢？白天上班犯困没精神怎么办？现代人“十人有九虚”，这些小毛病，往往与“虚”有关。中医里说的气虚，其