医生回答
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何峰主任医师
北京积水潭医院 泌尿外科
问答分析：想要通过食物来提高自己精子质量，并不是不可能的一件事情，可以适当的多吃些含有丰富锌的食物，精子的产生是需要多种矿物质与微量元素的，而锌、镉、铜以及硒则是产生精子的基础，其中是以硒与锌最为重要，精浆里面的锌主要是由前列腺部位分泌出来的，大部分是与蛋白质相结合而存在的，并且还会参与到正常的生殖功能，因此在平时可以适当的多吃些含有丰富微量元素的食物。
回答时间：2023-11-20 12:29
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