心火旺的人可以适当的多吃一些冰糖莲子汤，鸭梨豆腐汤，百合银耳汤，黄连阿胶鸡子黄岑汤降心火；也可以选择穴位针灸、按摩的方法去心火；对症应用牛黄清心丸，等药物去火效果更好。
如果经常吃油腻、辛辣的食物，睡眠不好，天气比较干燥等，都可能会导致心火旺盛。患者会有失眠多梦，口干舌燥，口舌生疮，心烦易怒等症状出现，这时候需要及时调理去心火，以免时间长了出现气虚的问题，那么，心火旺该怎么办呢？
一、食疗方法降心火
1.冰糖莲子汤：因为莲子芯的降火作用非常好，冰糖也有清热去火的作用，所以用不去芯的莲子和栀子一起煲汤，最后再加入适量的冰糖调味，常喝这种汤可以有效的去心火。
2.鸭梨豆腐汤：鸭梨性凉，豆腐也性凉，都可以起到很好的清热去火的作用，如果心火比较旺盛时，可以用鸭梨、豆腐和鸡蛋一起煮汤喝，能帮助去火。
3.百合银耳汤：百合、银耳不但能有效的去火，还有滋润皮肤、美容养颜的作用，所以心火旺的人可以用百合、银耳加上一些瘦肉慢慢的煲汤，适量食用也有很好的去火作用。
4.黄连阿胶鸡子黄岑汤：用黄连，黄岑，白芍加水煎煮，去渣留汁，把阿胶化开后与这些药汁同煮，最后冲入鸡蛋黄就可以，经常食用可以滋阴泻火，降心火。
二、针灸治疗去心火
心火旺的人也可以选择穴位针灸的方法来缓解，比如可以针灸神门穴，内关穴，大陵穴等穴位，去火效果不错。
三、穴位按摩去心火
夏天心火旺的人可以坚持对通里穴，神门穴，极泉穴，劳宫穴等穴位进行适度的按摩，也能有效的去心火，缓解烦躁不安的症状。
四、药物去心火
1.牛黄清心丸：这个中成药有清心化痰，镇惊祛风的作用，因为心火旺导致头晕目眩等症状的时候，可以在医生指导下服用这种药物来缓解。
2.：这种中成药有清热解毒的作用，因为心火旺导致失眠心烦，痰多胸闷的时候，可以应用这种药物缓解症状。
