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一般情况下，湿气重的根源可能是不良环境、由于脾阳虚、肾虚等，建议通常日常调理、服用药物治疗。具体分析如下：
1.不良环境：如果患者生活的气候比较潮湿，就会导致机体免疫力较弱，湿气侵入人体，出现湿气重的情况，建议保持室内通风，保持环境干燥。
2.脾虚：脾虚通常是饮食不节、感受寒邪等原因引起的，患者可能会出现大便稀溏、浮肿等症状，还会出现湿气重的情况，建议遵医嘱服用药物治疗，如理中丸、附子理中丸等。
2.肾虚：肾虚通常是先天不足、工作劳累等原因引起的，患者可能会出现乏力、健忘等症状，还会出现湿气重的现象，建议遵医嘱服用药物治疗，如金匮肾气丸、左归丸等。
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