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    小孩挑食、厌食,怎么调理脾胃

    发布时间:2024-01-05 16:27 来源:山东大学齐鲁医院 周冬 副主任医师
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    一般情况下,小孩挑食、厌食,可以通过均衡饮食、运动锻炼、药物治疗等方式调理脾胃。具体分析如下:

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    1.均衡饮食:若小孩出现挑食、厌食的情况,可以从日常饮食上改善,多给小孩吃一些养胃的食物,如小米粥、面食等,能有效帮助调理脾胃。同时减少小孩吃零食的量,合理搭配日常饮食,适当补充蛋白质和维生素,进食鸡蛋、西红柿这些食物。家长还可以添加一些饭前餐点,如山楂,帮助孩子开胃。

    2.运动锻炼:小孩比较厌食,家长可以鼓励小孩积极参与体育锻炼,促进脾胃运化,有助于改善饮食习惯。

    3.药物治疗:对于脾胃比较虚弱的小孩,家长可以带小孩去医院检查,在医生的指导下给小孩服用、小儿健脾颗粒等药物调理。同时注意按时休息,多喝温水。

    除以上相对治疗方式,还有其他的治疗方式,如改变烹饪方式。建议家长平时注意调整小孩的饮食结构,规律饮食,按时作息,适当锻炼,如羽毛球、篮球、跑步等。

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