1、规律进食：需培养孩子每餐定时吃饭的习惯，规律三餐的进食时间，使三餐间具有一定的时间消化吸收。同时，饭前应该尽量避免孩子进食过多零食、甜品等高热量的食物，否则孩子出现饱腹感，食欲便会下降。

2、避免外界干扰：吃饭期间，尽量不要孩子边玩边吃饭，或者看电视时吃饭，这样很容易分散孩子的注意力。若过多的外界干扰让孩子注意力不集中，出现间断进食，容易使孩子出现腹胀、消化不良等症状。所以吃饭应该处于相对安静的环境中。

3，提高进食兴趣：家长可适当更换菜品，保持食物品种应多样化，选择颜色丰富多彩的食物，并尽可能选择卡通样式、颜色丰富的饭菜容器，提高孩子的吸引力，促进孩子进食，培养孩子吃饭的兴趣。尽量不要在吃饭时责备孩子，影响孩子的情绪，应多多鼓励孩子进食。

4、药物治疗：中医上，孩子厌食多与脾胃不和有关，可在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒，具有健脾和胃、消食导滞、滋补胃阴、改善脾胃虚弱和脾失健运的功效，能够有效缓解孩子厌食症状。且该药成分药食同源，有安全保障，至今无不良报告，适合儿童临床使用。

若孩子厌食症状严重，需及时前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，加重病情。