一般情况下，孕酮和雌二醇低可能是内分泌紊乱、黄体功能不全、卵巢衰竭等原因导致的，可以使用生活调理、饮食调理、药物治疗的方法进行缓解。具体内容如下：
1.内分泌紊乱：人体有内分泌系统，可以分泌各种激素，当内分泌出现失调的情况时，可能会导致孕酮和雌二醇降低的情况，伴有失眠、多梦、疲倦等症状。此时患者可以在医生的指导下使用、静心口服液等药物进行治疗。治疗期间，也可以适量吃油菜、银耳、木耳等食物，补充体内的激素。
2.黄体功能不全：孕酮和雌二醇低与黄体有关，当黄体内分泌功能不足，出现功能下降的情况，可能会导致孕酮和雌二醇分泌较少，出现低于正常值的情况。此时建议患者遵医嘱使用黄体酮注射液、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，促进黄体的分泌。服用药物期间，注意饮食健康，避免劳累。
3.卵巢衰竭：如果患者经常熬夜，吃辛辣刺激性食物，可能会导致卵巢衰竭，出现卵巢功能下降的情况。这时患者有月经失调、多汗、性欲下降等症状。患者可以在医生的指导下使用醋酸甲羟孕酮片、醋酸甲地孕酮片等药物进行治疗。服用药物期间可以多喝热水，适量食用排骨、大豆等营养丰富的食物。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如宫颈癌，建议及时诊断，对症治疗。
