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12岁肾虚不是特别严重的情况下，有可能会自行恢复，如果比较严重，一般没有办法自己恢复。
12岁肾虚可能是由于多种因素引起的，可能会引起身体乏力或者是精神不振，严重时会对生长发育带来影响，如果自身的情况不是特别的严重，在经过积极调理以后有可能会自行恢复，需要注意加强营养补充以及保持合理的饮食。但是如果肾虚的情况比较严重，可能不能自行恢复，需要配合医生积极进行治疗，能够使病情得到控制。
肾虚可以通过饮食调理的方法改善，比如多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物，还要注意保持充足的睡眠以及加强身体锻炼，严重者可以配合医生服用金匮肾气丸、等药物进行调理，可以起到一定的效果，需要按疗程坚持用药，才能够达到比较好的作用。
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