中医认为，气血来源于饮食的精华，藏于脏腑，可以温润、濡养脏腑组织，使其发挥各自的生理功能。气属于阳，血属于阴，两者互相依存，相互为用。气对于血，有推动、温煦的作用；血对于气，有濡养的作用。由于气血俱虚，既失温煦，又失濡养，所以常常表现出手脚冰凉、气短乏力、头晕、失眠、面色苍白、萎黄等症状。出现手脚冰凉、气血两虚的情况，可以通过饮食调理、药物治疗等方式，改善不适症状。

中医认为，通过补气养血的方法可以有效缓解手脚冰凉，比如复方阿胶浆，其组方包括东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂。

如果说，生命是一根燃烧地蜡烛，那火苗就是阳气，蜡烛是阴血；要想火苗持久旺盛的燃烧，产生更多热，蜡烛就要有足够的体量和质量。因此，气血充盈，则人体才能温暖如春，气血充足是生命之火持久旺盛的根基。

复方阿胶浆，以东阿阿胶、熟地黄补血滋阴，夯实蜡烛，增益阴血以固本；在红参大补元气的基础上加党参，挑亮火苗，补足阳气以扶元；山楂健脾助运。这几味中药材相辅相成，可从根本上调理身体，改善气血两虚，让手脚逐渐温暖起来。

除了用药外，在日常生活中还可通过食补的方式调理身体，如羊肉、乌鸡、桂圆、红枣等，尽量不食油腻、生冷、辛辣的食物。同时也需要规律作息，适当锻炼，促进血液循环，提高身体素质。