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小孩消化不良吃什么食物好

发布时间:2022-06-18 14:47 来源:北京友谊医院 张忠浩 主任医师
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小孩消化不良可以吃一些山楂、酸奶、小米粥、面条等易消化的食物,但不过量,尽量避免食用生冷辛辣等刺激性食物。

山楂能够促进食欲,有利于缓解小孩消化不良。酸奶中含有丰富的益生菌,能够调节肠道的菌群,促进消化、吸收。小米粥、面条、鸡蛋等属于容易消化吸收的食物,而且这些食物能够补充机体所需的营养成分,还不增加胃肠道的负担。还可以食用苹果,苹果同时有止泻、通便的作用,含有果胶成分能够吸收毒素,含有纤维素能够促进肠道蠕动,加速排便。西红柿也是不错的选择,富含丰富的有机酸、柠檬酸、苹果酸等,保护维生素C,增加维生素的利用率。

此外,孩子消化不良,如果经常发生的话,多半是脾虚引起的。还可以给孩子服用一些调理脾胃的中药,比如在医生的指导下使用丁桂薏芽健脾凝胶进行调理,采用药食同源的理念,使用山药、大枣、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽)7味在日常生活中可作为食物的中药材,天然成分,安全无毒副作用,调理脾胃功能,能有效改善反复积食的问题。

孩子长期的消化不良会导致体弱多病,生长发育缓慢的不良后果,建议尽快就诊于医院,明确病因进行处理。

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