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孩子经常积食，多半是脾虚引起，要注意给孩子健脾。可以从调整饮食，加强锻炼，服用健脾儿童药等方面进行调理。
1、调整饮食：孩子经常发生积食可能是由于饮食习惯或饮食结构有问题引起的。孩子的消化能力有限，孩子如果饮食不加节制，暴饮暴食，超出了孩子脾胃的消化能力，就会引起积食，所以孩子饮食要定时定量。饮食结构上，生冷的食物会损伤脾阳，过时生冷会导致孩子发生积食，腹泻的情况，油腻、高能量的食物不容易消化，也容易引起积食，所以孩子饮食还要注意均衡搭配，少吃生冷油腻的食物。
2、加强锻炼：孩子锻炼少食物就容易堆积在胃里不消化，并且长期不锻炼还会导致脾胃功能减弱，使孩子更加容易发生积食。增强锻炼可以是食物更好的进入肠道并且可以增强脾胃功能，改善身体素质，脾胃好了自然不容易积食。
3、服用健脾儿童药：对于孩子有脾虚引起的反复积食，可以在医生指导下使用丁桂薏芽健脾凝胶，能够健脾消食，且口感较好，孩子容易接受。它的成分都是山药、大枣、山楂、薏米这些药食同源的成分，适合孩子服用。
此外孩子积食也可采用中医推拿按摩的方法进行调理，具有一定的效果。建议在医生指导下进行治疗，以免加重病情。
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