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吃什么改善胃胀

发布时间:2023-12-13 14:32 来源:北京医院 许乐 主任医师
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胃胀是指胃脘处感到胀满,常伴有腹胀、胃疼、嗳气等不适感。引起胃胀的原因包括饮食习惯不良、消化不良、胃肠功能失调等。可以通过调整饮食来帮助缓解症状。

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葵花 胃康灵颗粒 生产厂家:黑龙江葵花药业股份有限公司 功能主治:柔肝和胃,散瘀,缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸;慢性胃炎见上述证候者。 用法用量:开水冲服。一次1袋,一日3次。饭后服用。
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饮食上尽量吃容易消化的食物,常见的小米粥。可以减轻胃肠道的负担,缓解胃胀症状,还能起到保护胃的作用;还可以吃粗粮富含纤维,有助于促进胃肠蠕动,加速食物的消化和排泄,减少胃胀的发生。常见粗粮有糙米、燕麦、全麦面包等;此外,适量饮用温水也能缓解胃胀,温水有助于促进肠胃蠕动,帮助排除胃气。但是需要注意的是,喝水应该适量,不要过量,以免增加胃的负担。

症状严重时,患者可在医生指导下服用中成药进行调理,如葵花胃康灵。该药主要成分有白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索等,该药具有柔肝和胃、散瘀止血、缓急止痛的功效,其中白及活性物质更高,能够有效修复胃黏膜,三七、延胡索可畅通气血,能有效减轻胃胀症状。

此外,患者在日常生活中,也应注意均衡饮食,规律进食一日三餐,避免因过度进食和暴饮暴食增加胃的负担,进而加重胃胀的症状。

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