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小产即自然流产，自然流产后要让子宫快些恢复，可以通过口服活血化瘀的药物、卧床休息以及合理搭配饮食等方式来调理。
发生自然流产后，可以在医生指导下口服活血化瘀的药物，有助于促进子宫收缩以及宫腔内的淤血排出，使子宫尽快恢复，常用药包括产妇安颗粒、新生化颗粒以及等。
自然流产后想要促进子宫恢复，还需要保证过床休息，尽量卧床休息7~14天。期间可以下床活动，但不能过度活动或进行剧烈运动。活动量过大会对子宫造成损伤，影响其恢复速度。
自然流产后身体变得比较虚弱，需要补充充足的营养才能够促进子宫恢复，建议吃些清淡且有营养的食物，如喝些鲫鱼汤或鸽子汤等。还要多吃些新鲜蔬菜，补充维生素和微量元素，促进身体恢复。但要注意烹饪方法，不能添加过多辣味调料，以免对子宫产生不良刺激。
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李军 | 主任医师 | 北京中医药大学东直门医院 | 妇科
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