小腿和脚怕风、怕冷，还会胀痛是怎么回事，怎么办

发布时间：2023-12-24 07:32 来源：中国医学科学院肿瘤医院殷玉琨副主任医师

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小腿和脚怕风怕冷还会胀痛，考虑是由于脾肾阳虚导致，是由于受到饮食因素、情绪因素或者外感风寒止血侵蚀所引起，主要症状表现为头晕头痛、肢体怕冷、畏寒等。确诊之后可以通过饮食调节、生活干预、药物治疗进行改善。

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1.饮食调节：期间饮食上尽量多吃具有温暖脾阳、补益肾阳功效的食物进行改善，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、糯米等，可以起到辅助改善的作用，同时还可以为身体补充营养，增强体质。

2.生活干预：在平时还要养成良好的生活规律，避免过度熬夜，要保持良好的睡眠作息，适当的进行运动，能够增强体质，加快身体得到恢复。

3.药物治疗：如果症状比较严重时，可以在医生的指导下服用具有温补脾肾功效的药物进行改，比如金匮肾气丸、、附子理中丸等。

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