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孩子不爱吃饭应先排除生理因素，可以通过调整饮食结构和饮食习惯进行治疗，除生理因素外，病理因素导致的小孩胃口不好不爱吃饭需积极采取对应措施治疗。
1、减少零食摄入：建议尽量改正孩子吃零食的习惯，减轻吃饭时的的饱腹感，孩子也会有食欲吃饭。
2、保证饮食多样化：适当增加孩子吃的食物种类，可以避免食物单一，以及孩子不爱吃饭导致的营养不良。
3、加强锻炼：在日常生活中增加孩子的运动量，有利于使食物更好的被消化吸收，增强孩子的脾胃功能，改善胃口，孩子吃饭就会更香。
4、定时吃饭：孩子吃饭建议有固定时间，避免中途加餐，养成良好的饮食习惯，有利于改善小孩胃口不好不爱吃饭的情况。
1、感冒：孩子如果由感冒，发烧引起的食欲减退，应优先治疗疾病，可以吃一些山楂等开胃的食物提高食欲。
2、脾胃虚弱：孩子如果经常不爱吃饭，那多半是脾虚引起，关键要给孩子健脾。可以给孩子服用调理脾胃的药物进行治疗，如丁桂薏芽健脾凝胶，含有山药、大枣、薏米、山楂等成分，健脾又益胃，温和且安全。
3、微量元素缺乏：对于孩子铁锌元素缺乏引起的食欲减退，应在医生指导下服用铁锌制剂。
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